كيف يعمل القلب؟ رحلة مع مضخة الحياة في جسم الإنسان

منذ فجر الحياة كان للبشر قلب ينبض في صدورهم، يجسّد قوة كامنة لا نراها ولكننا نحسها كل لحظة. حين تضع يدك على صدرك وتشعر بذلك النبض المنتظم، كأنك تستمع إلى موسيقى الكون وهو يعمل بلا توقف ليضمن بقاءك. في كتابات روبرت غرين، تبرز فكرة أن القوة الحقيقية غالبًا ما تختبئ خلف حركات بسيطة متكررة. القلب، باعتباره مضخة الحياة، يجسد هذه الفكرة تمامًا؛ فهو يعمل بصمت ليلاً ونهارًا ولا يحتاج إلى من يذكره بواجبه. فما هو سر هذه المضخة الصغيرة؟ وكيف تنسق عملها بهذا الإتقان؟

بنية القلب وغرفه

يشبه القلب قلعة صغيرة ذات أربعة أجنحة يعمل كل جناح منها بحكمة لتحقيق هدف واحد: إيصال الدم إلى كل خلية في الجسم. ينقسم القلب إلى غرفتين علويتين (الأذينين) وغرفتين سفليتين (البطينين). الأذين الأيمن يستقبل الدم العائد من الجسم المحمل بثاني أكسيد الكربون، بينما الأذين الأيسر يستقبل الدم القادم من الرئتين بعد أن امتلأ بالأكسجين. بين هذه الغرف أبواب تسمى الصمامات، تعمل مثل حراس القلعة يسمحون للدم بالمرور في اتجاه واحد ويمنعون عودته للخلف. عندما تتناغم هذه الأجزاء معًا، يكون القلب قادراً على المحافظة على إيقاعه الثابت حتى وأنت نائم أو تلعب.

قد تبدو هذه البنية معقدة، لكنها مصممة لتسمح للقلب بأداء وظيفته بكفاءة. البطين الأيمن يرسل الدم إلى الرئتين عبر الشريان الرئوي ليتخلص من ثاني أكسيد الكربون ويأخذ الأكسجين. البطين الأيسر، وهو أقوى جدران القلب، يضخ الدم المؤكسج عبر الشريان الأورطي إلى جميع أنحاء الجسم. هذا التصميم المختلف في السماكة والقوة يعكس أهمية كل جزء في رحلة الدم.

كيف يضخ القلب الدم

عمل القلب يشبه رقصة دورية لا تتوقف. تبدأ الدورة عندما يرتخي الأذينان، فيمتلئان بالدم القادم من الجسم والرئتين. ثم ينقبضان برفق ليدفعا الدم إلى البطينين. بعد ذلك يأتي دور البطينين اللذين ينقبضان بقوة لإرسال الدم في مسارين مختلفين: البطين الأيمن يضخ الدم إلى الرئتين للتنقية، والبطين الأيسر يرسله إلى باقي أعضاء الجسم. هذا الإيقاع المتكرر يسمى دورة القلب، ويتكرر ما يقرب من 60 إلى 100 مرة في الدقيقة عند الراحة. في اللحظات التي تجري فيها أو تلعب، ترتفع نبضات القلب لتلبية احتياجات عضلاتك للأكسجين والطاقة.

داخل القلب يوجد نظام كهربائي دقيق يعرف بالعقد الجيبية الأذينية، يعمل كقائد أوركسترا ينظم توقيت الانقباضات. تنتقل الإشارة الكهربائية من هذا المركز إلى أجزاء القلب فتتقلص العضلات بترتيب محكم. إذا اختل هذا النظام نتيجة مرض أو إجهاد شديد، يمكن أن يتأثر إيقاع القلب، ولهذا السبب ينصح الأطباء بحياة صحية تشمل التغذية المتوازنة والنوم الكافي وتقليل التوتر.

عندما نأكل الطعام الصحي ونمارس الرياضة ونبتعد عن التدخين، فإننا نحافظ على شراييننا نظيفة ومرنة، مما يجعل عمل القلب أسهل. وعلى العكس، فإن الدهون الزائدة وعدم الحركة تضيف عبئًا على هذه المضخة. كما أن المشاعر لها تأثير؛ فالشعور بالخوف أو الفرح يمكن أن يسرع نبضك، وهذا يذكّرنا بأن القلب ليس مجرد عضلة بل مركز يتفاعل مع كل ما نشعر به.

الآن، في المرة القادمة التي تشعر فيها بنبض قلبك، تذكر أن بداخلك آلة معقدة تعمل وفق قوانين دقيقة تشبه القوانين التي يتحدث عنها روبرت غرين: القوة في التنظيم، والنجاح في الانضباط، والعمل الصامت الذي لا يحتاج إلى مديح. فالعناية بقلبك تعني العناية بحياتك كلها.