كيف ينمو شعرنا قصة الشعرة من الجذر الى الاعلى

يبدو الشعر جزءاً بسيطاً من جسم الإنسان، لكنه يحمل قصة معقدة تشغل بال الكثير من الأطفال حين يتساءلون كيف ينمو شعر رأسهم ولماذا يختلف طوله وسرعته بين الناس. كل شعرة هي خيط رقيق من بروتين الكيراتين ينمو من جذر صغير داخل الجلد يسمى بصيلة الشعر. ما نراه فوق سطح الرأس هو في الواقع جزء ميت من الشعرة، أما الحياة والحركة فتتم في الأعماق حيث تعمل خلايا حية بجهد لإنتاج هذا الخيط.

رحلة الشعر من الجذور

تبدأ كل شعرة داخل بصيلة على شكل جيب صغير في الجلد. في قاع هذا الجيب توجد حُبَيبات تسمى الحليمة الشعرية تحتوي على أوعية دموية تزود الخلايا المغذية بالأكسجين والعناصر اللازمة. الخلايا المحيطة بالحليمة تنقسم بسرعة وتنتج طبقات جديدة من الكيراتين تدفع القديمة إلى الأعلى، ومع الوقت يخرج طرف الشعرة من الجلد. تمر الشعرة بثلاث مراحل معروفة: مرحلة النمو أو الأناجين حيث تكون الخلايا نشطة وتطول الشعرة عدة سنوات؛ مرحلة الانتقال أو الكاتاجين حين تتوقف الخلايا عن الانقسام ويتقلص الجذر، وهذه المرحلة قصيرة لا تتجاوز أسابيع؛ ثم مرحلة الراحة أو التيلوجين عندما تستريح البصيلة وينفصل الشعر القديم استعداداً لتساقطه ونمو شعر جديد مكانه. هذا التساقط طبيعي ويحدث لكل شخص بشكل يومي، حيث نفقد نحو خمسين إلى مئة شعرة في اليوم ليأخذ مكانها شعر جديد.

لا ينمو الشعر بنفس الوتيرة عند جميع الناس؛ فمدة مرحلة النمو تختلف حسب الجينات وموقع الشعر على الجسم. على سبيل المثال، شعر الرأس يمكن أن يستمر في مرحلة النمو لسنوات في حين أن شعر الحاجبين لا يستمر إلا لبضعة أشهر، وهذا يفسر اختلاف الأطوال. كما يلعب هرمون التستوستيرون وغيره من الهرمونات دوراً في كثافة الشعر وحجمه، ولذلك يختلف شعر الرجل عن شعر المرأة في بعض المناطق.

العوامل التي تؤثر في نمو الشعر

تؤثر عدة عوامل داخلية وخارجية في صحة الشعر ومعدل نموه. الوراثة تحدد الشكل العام للشعر ولونه ومدة الدورة؛ فإذا كانت عائلة الطفل مشهورة بالشعر الكثيف، فمن المحتمل أن يرث هذه السمة. الهرمونات أيضاً مهمة؛ فزيادة أو نقص بعضها يمكن أن يسرع أو يبطئ النمو، وهو ما يحدث أثناء فترة البلوغ أو الحمل. التغذية تلعب دوراً حيوياً لأن الشعر يحتاج إلى البروتين والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبيوتين لينمو بقوة. عندما لا يحصل الجسم على هذه العناصر، يصبح الشعر ضعيفاً وقد يتساقط. لذلك يشبه الأطباء الشعر بالنباتات التي تحتاج إلى تربة جيدة وماء وضوء لتنمو.

العوامل الخارجية مثل التوتر، واستخدام المواد الكيميائية القاسية، والحرارة العالية من مجففات الشعر يمكن أن تضعف البصيلة وتكسر الشعرة. كذلك فإن العناية السيئة مثل شد الشعر بقوة أو تسريح الشعر وهو مبلل قد تؤدي إلى تلفه. للتأكد من نمو شعر صحي، ينصح باتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، والحد من استخدام أدوات التسريح الساخنة، واختيار منتجات لطيفة. كما أن الحصول على قسط كافِ من النوم وتقليل التوتر يساعدان الخلايا على العمل بشكل سليم.

فهم دورة الشعر والعوامل التي تؤثر فيها يمنح الأطفال نظرة علمية حول أجسادهم ويجعلهم يقدرون التغيرات الطبيعية التي يمرون بها. عندما يدرك الطفل أن الشعر يمر بمراحل نمو وراحة وتساقط وأن هذه العملية مستمرة، يصبح أكثر تقبلاً للتغيرات في مظهره وأقل قلقاً من تساقط بضع شعرات. يسرد العلم قصصاً رائعة عن الأشياء التي نعتبرها بسيطة، ومعرفة طريقة نمو الشعر واحدة من هذه القصص التي تجعلنا نعجب بتفاصيل أجسامنا.