الأبحاث في الغذاء والتغذية

هل يكفي البروتين شيك لبناء العضلات أو تعويض الوجبات؟ مقارنة بين البروتين شيك واللحم...

اكتشف الفرق بين كولا دايت وكولا زيرو، وبيبسي دايت وبيبسي زيرو، وهل هي فعلاً خالية...

تعرف على العلاقة بين السمنة والشيخوخة المبكرة من منظور طبي وبيولوجي شامل. كيف يؤدي...

مقال نقدي يتناول تقييم الجانب الصحي للأكلات الشعبية في السعودية، ويحلل تأثيرها على...

في زمن تتزايد فيه حالات التسمم الغذائي ويتسلل تسمم المحتوى عالي السعرات إلى موائدنا،...

هل السعرات الحرارية وحدها هي مفتاح فقدان الوزن؟ يكشف هذا المقال العلمي المثير كيف...

في زمن تتكاثر فيه وعود النحافة وتتعاظم معايير الجمال، تتبدّل علاقة الإنسان بجسده...

في زمن تتسابق فيه وصفات التنحيف وإبر إنقاص الوزن إلى الواجهة، يغيب السؤال الجوهري:...

تعرّف على مخاطر العمل بنظام الورديات الليلي وأثره على الصحة الأيضية والغذائية، وأبرز...

الصيام المتقطع ليس مجرد وسيلة لفقدان الوزن الزائد، بل أداة لإعادة برمجة العلاقة...