ماهو مرض السكري وكيف يصاب به الإنسان

هل شعرت يوماً بالعطش الشديد أو التعب بعد تناول الكثير من الحلوى؟ عندما نأكل، يقوم جسمنا بتحويل الطعام إلى طاقة ليتمكن من اللعب والتعلم. السكر الذي نحصل عليه من الطعام يدخل الدم، ثم يساعد هرمون يسمى الإنسولين على إدخاله إلى الخلايا ليستخدم كوقود. لكن ماذا يحدث إذا كان هذا المفتاح مفقوداً أو لا يعمل جيدًا؟ هنا يأتي مرض السكري.

وظيفة الإنسولين في أجسامنا

البنكرياس هو عضو صغير يقع خلف المعدة ويعمل كالمرشد الذي يصنع هرمون الإنسولين. تخيّل الإنسولين مفتاحًا يفتح أبواب الخلايا. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بعد الوجبة، يطلق البنكرياس الإنسولين، فيرتبط بمستقبلات على سطح الخلايا ويفتح الباب أمام جزيئات الجلوكوز لتدخل. هذه العملية تحافظ على مستوى السكر في الدم ضمن نطاق مناسب. إذا كان هناك كمية كبيرة من السكر ولا يوجد ما يكفي من الإنسولين، أو إذا لم تستجيب الخلايا للإنسولين، يبقى السكر في الدم، مما يسبب مشكلات كثيرة مثل الشعور بالعطش الشديد، فقدان الوزن المفاجئ، أو تأخر التئام الجروح.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري. في النوع الأول، يحدث خطأ في جهاز المناعة فيهاجم خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين. يشبه ذلك قيام الحارس بمهاجمة المصنع الذي يصنع المفاتيح، فيتوقف المصنع عن العمل. غالباً ما يُشخّص هذا النوع في سن الطفولة أو المراهقة، ويحتاج المصابون به إلى حقن الإنسولين يومياً للحفاظ على حياتهم. النوع الثاني هو الأكثر شيوعاً، وفيه تصبح الخلايا مقاومة للإنسولين، أي أن الأقفال على أبواب الخلايا لا تستجيب للمفتاح بسهولة. عندها يحاول البنكرياس صنع كمية أكبر، لكنه مع الوقت يجهد ويتوقف عن الإنتاج الكافي. عوامل مثل زيادة الوزن، قلة الحركة، والنظام الغذائي غير الصحي تزيد من خطر حدوث ذلك. أما النوع الثالث فهو سكري الحمل، ويحدث عند بعض النساء أثناء الحمل بسبب تغييرات هرمونية، ولكنه غالباً ما يختفي بعد الولادة مع بقاء خطر تطور السكري لاحقًا.

أنواع السكري وكيفية الإصابة

يمكن لأي شخص أن يصاب بالسكري، لكن هناك عوامل تزيد من الاحتمال. في النوع الأول، يظن العلماء أن هناك استعدادًا وراثياً يجعل الجهاز المناعي يخطئ ويهاجم خلايا البنكرياس. في النوع الثاني، تلعب الوراثة دورًا أيضاً، لكن نمط الحياة هو العامل الأكبر. تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالسكر والدهون دون ممارسة الرياضة يجعل الجسم يخزن الطاقة الزائدة على شكل دهون حول الكبد والعضلات. هذه الدهون تعيق عمل الإنسولين، فتظل مستويات السكر مرتفعة. العمر والعرق وبعض الظروف الصحية مثل ضغط الدم المرتفع يمكن أن تزيد من المخاطر.

الخبر السار هو أن السكري يمكن الوقاية منه أو التحكم فيه. الحفاظ على وزن صحي من خلال النشاط البدني اليومي مثل المشي أو السباحة، وتناول وجبات متوازنة تحتوي على خضروات وفواكه وحبوب كاملة، وتقليل المشروبات السكرية، كلها خطوات تساعد الجسم على استخدام الإنسولين بكفاءة. للأشخاص المصابين بالنوع الأول، متابعة الأطباء، قياس مستوى السكر بانتظام، والالتزام بجرعات الإنسولين مهم للحفاظ على حياة طبيعية. أما في النوع الثاني، فقد يؤدي تحسين نمط الحياة إلى خفض مستويات السكر وقد يجنّب الحاجة للعلاج بالأدوية لفترة طويلة.

تعلّم ما هو السكري وكيف يحدث يمنح الأطفال القدرة على الاعتناء بأنفسهم وبمن يحبونهم. يمكنهم أن يفهموا أن استخدام الإنسولين أو اتباع نظام غذائي صحي ليس عقاباً، بل وسيلة للحفاظ على أجسامهم قوية ومستعدة لللعب والتعلم. المعرفة هي المفتاح الأول للوقاية، تماماً كما أن الإنسولين هو المفتاح الذي يفتح باب الخلية.