التحديـات الصحية للحج ؛ لماذا يعاني الحاج من آلام العضـلات؟

الحج هو أكبر تجمع سنوي في العالم، يقوم به المسلمون كواجب ديني إن كانوا قادرين ماليًا وجسديًا، حيثُ يجتمع سنويًا ما يتراوح بين 2-3 ملايين حاج في مكة المكرمة لأداء مناسك الحج، والذي يتطلب مجهودًا بدنيًا عاليًا يتضمن المشي لمسافات طويلة والصلاة المتكررة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالألم ( العضلي الهيكلي )،وهو ألم شائع يشكِّل عبئًا كبيرًا على الأفراد والأنظمة الصحية، ويؤثر على جميع الفئات. يُعتبر الألم العضلي الهيكلي أحد أكثر أسباب الألم والعجز البدني شيوعًا، ويؤثر على مئات الملايين من الناس حول العالم. على الرغم من وجود دراسات أخرىتُركز على الأمراض المعدية وغيرها من الأمراض، لكن لم يتم التحقيق من انتشار الألم العضلي الهيكلي بين الحجاج. لذى هدفت هذه الدراسة إلى تقدير انتشار الألم العضلي الهيكلي بين الحجاج ودراسة العوامل المرتبطة به لفهم تأثيره وتطوير الدعم اللازم. 

لاحظت الدراسة في نتائج المشتركين أن الألم العضلي الهيكلي الكلي كان أكثر شيوعًا لدى الإناث، والألم في الأطراف السفلية أكثر شيوعًا لدى الإناث وكبار السنوالأفراد الذين يعانون من السمنة. حيث أن ألم الكاحل/القدم كان أقل شيوعًا لدى متوسطي السن ( 40 -59 سنة ) والأكبر سنًا ( ≥60 سنة ). وكان الألم العضلي الهيكلي الأكثر انتشاراً في الكاحل/القدم، ثم الساق، وأخيرًا الركبة. ووُجد ارتباط كبير بين ألم الكاحل/القدم، وألم أسفل الظهر والركبة والساق.

وجدت الدراسة أن غالبية الحجاج معرضون بشكل كبير للإصابة بآلام العضلات والعظام أثناء الحج، وأكثر أنواع الألم انتشارًا كانت في الكاحل/القدم، الساق، أسفلالظهر، والركبة. وأظهرت النتائج وجود ارتباطات هامة بين انتشار هذه الآلام والعواملالمتعلقة بالجنس، العمر، ومؤشر كتلة الجسم. حيث كانت النساء، كبار السن، والأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى أكثر عرضة للإصابة بهذه الآلام. 

  توصلت الدراسة إلى أن الحجاج يعانون من معدلات مرتفعة من آلام الكاحل/القدم بسبب الجهد البدني الكبير الذي يتطلبه الحج، حيث يسير الحجاج لمسافات طويلة غالبًا على الأقدام. فالأشخاص الذين يمشون لمسافات طويلة أويعملون في وظائف تتطلب الوقوف لفترات طويلة، بالإضافة إلى أولئك الذين يتعرضون لأعباء عمل بدنية عالية، معرضون بشكل أكبر للإصابة بآلام العضلات والعظام، خصوصًا في الأطراف السفلية. كما أن استخدام الأحذية غير المناسبة خلال الحج يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بآلام الكاحل والقدم. 

فيما يخص العوامل المرتبطة بآلام العضلات والعظام، أظهرت الدراسة أن النساءوالأفراد الأكبر سنًا كانوا أكثر عرضة لهذه الآلام، ولم يرتبط مؤشر كتلة الجسم بشكل عام بآلام العضلات والعظام في الدراسة الحالية، على الرغم من أن العديد من الدراسات الأخرى أظهرت أن الأفراد ذوي مؤشر كتلة الجسم الأعلى كانوا أكثر عرضة لألم العضلات والعظام.

ختامًا، فإن الدراسة تشير إلى أن الألم العضلي الهيكلي شائع بين الحجاج، خاصة ًفي منطقة الكاحل/القدم، بمعدل انتشار أعلى من الأفراد غير الحجاج، وترتبط معدلات الألم بالعوامل مثل الجنس والعمر ومؤشر كتلة الجسم، وتختلف أهمية هذه العوامل حسب موقع الألم. وتؤكد الدراسة ضرورة تدخل وزارة الصحة السعودية لمعالجة هذه القضية.