ما العـلاقة بين الحج والنظـافة الشخصيـة؟

استطلعت دراسة أجريت في المملكة العربية السعودية آراء 348 حاجًا تتراوح أعمارهم بين 18-63 عاماً باستخدام استبيان باللغة العربية مُدار ذاتياً. وأظهرت النتائج أن مابين  77.9  و  82.2% من المشاركين حددوا بشكل صحيح أن نظافة اليدين تمنع التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، ومع ذلك، فإن 42% لم يكونوا على دراية بأهمية الوقاية من مرض اليد والقدم والفم كما وجدت الدراسة أن غسل اليدين بالماء والصابون كان الطريقة المفضلة.

تسلط النتائج الضوء على الحاجة إلى ممارسات أفضل لنظافة اليدين للسيطرة على الأمراض المعدية مثل كوفيد-19.

غسل اليدين بالماء والصابون هو أكثر أنواع تنظيف اليدين شيوعاً والتي ورد أن المشاركين في الدراسة استخدموها في جميع المواقف تقريباً، يليها فرك اليدين بالكحول. تتوافق نتائج هذه الدراسة مع نتائج الدراسات الأخرى وتؤيدها بما في ذلك المراجعة المنهجية التي وجدت أن غسل اليدين بالصابون بين الحجاج كان أكثر شيوعاً من جل اليدين أو المطهرات.

ومن المعروف أن التجمعات الحاشدة مثل الحج إلى مكة المكرمة في المملكة العربية السعودية تعمل على تسريع انتشار الأمراض المعدية وتوصي وزارة الصحة السعودية باتخاذ مجموعة من التدابير الوقائية سنوياً لتقليل مخاطر انتقال التهابات الجهاز التنفسي خلال موسم الحج بما في ذلك غسل اليدين، ونظافة الجهاز التنفسي، والتطعيمات. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن اتخاذ التدابير الوقائية يختلف بين الحجاج. تبين أن نظافة اليدين هي الإجراء الوقائي المفضل للعدوى بالنسبة للمشاركين في الحج، وترتبط بشكل كبير بانخفاض حالات التهابات الجهاز التنفسي المبلغ عنها ذاتياً، وتواتر إنتاج البلغم، وألم عضلي، والحمى.

تعد النظافة الشخصية أثناء الحج أمراً بالغ الأهمية لمنع التلوث وانتشار الأمراض والروائح الكريهة فيجب استخدام المطهرات لغسل اليدين، المناديل الورقية، مضادات التعرق، ويجب أن تكون الملابس نظيفة وقطنية وينصح بارتداء الأحذية المفتوحة.

اللقاحات والتطعيمات التي يجب أخذها لأداء مناسك الحج:

• لقاح الانفلونزا.
• لقاح التهاب السحايا.
• لقاح الجرثومة الرئوية.
• لقاحات الأطفال.

الأمراض المعدية التي تنتقل بسبب عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية والإجراءات الوقائية:

• داء المكورات السحائية 
• التهابات الجهاز التنفسي
• التهابات الجلد
• مرض الإسهال

في الختام، تعتبر النظافة الشخصية من السلوكيات الهامة التي يجب على الحاج الإلتزام بها، ويجب أن يلتزم بها للحفاظ على نشاطه وصحته ومظهره الخارجي ولزيادة احترام الآخرين له، ولهذا السبب دعانا الإسلام للحفاظ على النظافة، كما هو مذكور قال الله تعالى {إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ})[البقرة: 222]

اللهم احفظ حجاج بيتك الحرام وأعنهم على أداء فريضتك وهب علينا وعليهم نسائم الأجر والثواب، اللهم تقبل حجتهم وأكرمنا بعودتهم سالمين، اللهم آمين.