لا تمارس ما لا تريد أن تصبحه: فلسفة الوعي والانضباط

هندسة العقل: كيف يتحوّل التكرار إلى هوية؟

لكل إنسان عقدٌ غير مكتوب يوقّعه مع نفسه، لا بالحبر بل بالفعل. عقد يُحرّره كل صباح من خلال ما يكرّره، ما يسكت عنه، وما يتساهل في تمريره. هذا العقد ليس عارضًا، بل هو إعلان نوايا عميق يوجه مستقبل الوعي، يحدد شكل الشخصية، ويرسم المسار الذي ستتخذه النفس حين تواجه الألم، والاختيار، والمصير.

إن ما نفعله في الخفاء، في الساعات الهامدة، في لحظات الضعف والتردد، لا يمر بلا أثر. بل هو لبنات تتراكم لتُشيّد جدران ذواتنا، وقد تكون تلك الجدران سياجًا يحمي أو قيدًا يَسجِن. العقل لا ينسى ما نكرّره، بل يُكافئه. وكل مرة نختار فيها الضعف، أو نساوم على القيم، أو نرضى بالسكون بدلاً من المجازفة، فإننا نمنح النسخة الأضعف منا صلاحية القيادة.

إن التكرار ليس فعلًا بسيطًا، بل نظامٌ تشغيل متكامل. وإن الدماغ لا يميز بين ما هو فضيلة أو رذيلة، بل بين ما يُمارَس وما يُهمَل. فكل ما تُكرّره – حتى إن كان حزنًا، حسدًا، أو تسويفًا – يصبح أكثر كفاءة في الحضور، أكثر رسوخًا في الذاكرة، أكثر قدرة على توجيه السلوك دون إذنك الواعي.

لا تدرّب نفسك على أن تكون من لا تريد أن تكونه.

الخطورة لا تكمن في الهفوة ذاتها، بل في اعتيادها. في تطبيع الألم، وفي جعل الاستسلام عادة. نظن أننا قادرون على مجاراة أفكارنا السلبية دون أن ندفع الثمن، أن نسمح لأنفسنا بجرعة من الإنكار، أو نغرق مؤقتًا في دور الضحية ثم ننهض، لكن الحقيقة أعقد من ذلك.

فالدماغ يبني على التكرار، لا على النوايا. وعندما تُمارَس فكرة ما أو شعور ما بشكل متكرر، فإنه لا يبقى خيارًا، بل يصبح مرجعية. وكما أن الآلة القديمة تعود للعمل إذا ما انقطعت الكهرباء عن الجديد، فإن العقل يعود إلى المسارات الأقدم حين تضعف الإرادة.

ولهذا، لا خيار أمامنا إلا بناء "ذات متفوقة" من خلال التصميم. ذاتٌ لا تتشكل من ردود الأفعال، بل من ردود الفعل الواعية. ذات تُهندسها القيم، وتُروى بالإصرار، وتُحمى بالانضباط.

الهُوية ليست قدرًا.. بل مشروع.

ما تقرأه، ما تفكّر فيه في لحظات الانكسار، ما تسمح له بالتغلغل في وعيك – كل هذا ليس ترفًا فكريًا بل معمار داخلي. وكل صوت تسمح له أن يعيش في رأسك هو مقاول مشارك في بناء عقلك.

المخ لا ينام. إنه يبني في كل لحظة. ولذلك، فإن حماية المدخلات ليست رفاهية، بل ضرورة سيادية. كما تحرس الدول حدودها، احرس حدودك الفكرية. لا تسمح للضجيج بأن يكون معلمك، ولا للسطحية أن تكون مصدر إلهامك.

نحن لسنا ما نحلم أن نكونه، بل ما نسمح لأنفسنا أن نكرّره.