https://3qool.net/rss/author/د-روان-السليماني عقول & د. روان السليماني AR جميع الحقوق محفوظة لمجلة عقول 2021 & 2023 https://3qool.net/أملاح-الإماهة-الفموية-للأطفال-دورها-في-علاج-الجفاف-وتعويض-السوائل https://3qool.net/أملاح-الإماهة-الفموية-للأطفال-دورها-في-علاج-الجفاف-وتعويض-السوائل Fri, 24 Apr 2026 08:46:53 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/أموكسيسيلين-للأطفال-مضاد-حيوي-واسع-الطيف-ودليل-الاستخدام-الواعي https://3qool.net/أموكسيسيلين-للأطفال-مضاد-حيوي-واسع-الطيف-ودليل-الاستخدام-الواعي Tue, 21 Apr 2026 09:00:11 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/الإلكتروليتات-أهمية-الأملاح-المعدنية-في-تعزيز-الأداء-الرياضي-والترطيب https://3qool.net/الإلكتروليتات-أهمية-الأملاح-المعدنية-في-تعزيز-الأداء-الرياضي-والترطيب Thu, 16 Apr 2026 09:00:33 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/الأحماض-الأمينية-المتفرعة-السلسلة-bcaa-دعم-بناء-العضلات-وتحسين-الأداء https://3qool.net/الأحماض-الأمينية-المتفرعة-السلسلة-bcaa-دعم-بناء-العضلات-وتحسين-الأداء Fri, 10 Apr 2026 09:00:19 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/الكرياتين-مونوهيدرات-مكمل-لصقل-الأداء-الرياضي-وصحة-العضلات https://3qool.net/الكرياتين-مونوهيدرات-مكمل-لصقل-الأداء-الرياضي-وصحة-العضلات Mon, 06 Apr 2026 09:00:20 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/أمينو-أسيد-بيف-فوائد-البروتينات-المشتقة-من-لحم-البقر-للرياضيين https://3qool.net/أمينو-أسيد-بيف-فوائد-البروتينات-المشتقة-من-لحم-البقر-للرياضيين Sun, 05 Apr 2026 08:55:43 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/losartan-كوزار-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم-وحماية-الكلى https://3qool.net/losartan-كوزار-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم-وحماية-الكلى Wed, 01 Apr 2026 08:42:05 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/paracetamol-panadol-analgesic https://3qool.net/paracetamol-panadol-analgesic Sat, 28 Mar 2026 08:55:39 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/gabapentin-نيورونتين-ودوره-في-علاج-آلام-الاعصاب-والصرع https://3qool.net/gabapentin-نيورونتين-ودوره-في-علاج-آلام-الاعصاب-والصرع Tue, 24 Mar 2026 08:49:05 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/omeprazole-أوميز-ودوره-في-علاج-حرقة-المعدة-والارتجاع-المريئي https://3qool.net/omeprazole-أوميز-ودوره-في-علاج-حرقة-المعدة-والارتجاع-المريئي Fri, 20 Mar 2026 09:00:23 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/metformin-جلوكوفاج-ودوره-في-علاج-السكري-من-النوع-الثاني https://3qool.net/metformin-جلوكوفاج-ودوره-في-علاج-السكري-من-النوع-الثاني Tue, 17 Mar 2026 08:58:52 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/levothyroxine-synthroidدواء ليفوثيروكسين لتعويض الهرمون الطبيعي وعلاج قصور الغدة الدرقية https://3qool.net/levothyroxine-synthroidدواء ليفوثيروكسين لتعويض الهرمون الطبيعي وعلاج قصور الغدة الدرقية Fri, 13 Mar 2026 08:59:59 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/rosuvastatin-كريستور-ودوره-في-علاج-ارتفاع-الكولسترول https://3qool.net/rosuvastatin-كريستور-ودوره-في-علاج-ارتفاع-الكولسترول Mon, 09 Mar 2026 08:55:29 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/spironolactone-ألداكتون-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم-واحتباس-السوائل https://3qool.net/spironolactone-ألداكتون-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم-واحتباس-السوائل Sun, 01 Mar 2026 09:01:38 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/lisinopril-زيستريل-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم https://3qool.net/lisinopril-زيستريل-ودوره-في-علاج-ارتفاع-ضغط-الدم Thu, 26 Feb 2026 09:01:07 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/prednisone-بريدنيزون-ودوره-في-علاج-الالتهابات-واضطرابات-المناعة https://3qool.net/prednisone-بريدنيزون-ودوره-في-علاج-الالتهابات-واضطرابات-المناعة Sun, 22 Feb 2026 08:49:20 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/atorvastatin-lipitorدواء اتورفاستاتين يخفض مستويات الكوليسترول ويحمي القلب عبر تثبيط انزيم اتش ام جي كو اي ويوصى بتناول الدواء مع نظام غذائي صحي ونشاط بدني https://3qool.net/atorvastatin-lipitorدواء اتورفاستاتين يخفض مستويات الكوليسترول ويحمي القلب عبر تثبيط انزيم اتش ام جي كو اي ويوصى بتناول الدواء مع نظام غذائي صحي ونشاط بدني Tue, 17 Feb 2026 09:01:59 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/albuterol-فنتولين-ودوره-في-علاج-الربو-واضطرابات-التنفس https://3qool.net/albuterol-فنتولين-ودوره-في-علاج-الربو-واضطرابات-التنفس Sun, 15 Feb 2026 08:59:56 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/ibuprofen-brofen-analgesic https://3qool.net/ibuprofen-brofen-analgesic Fri, 13 Feb 2026 08:59:41 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/بروتين-مصل-الحليب-فوائده-العلمية-واستخداماته-العملية https://3qool.net/بروتين-مصل-الحليب-فوائده-العلمية-واستخداماته-العملية Tue, 10 Feb 2026 08:18:33 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/بيتا-ألانين-مكمل-لتحسين-الأداء-والتحمل-العضلي https://3qool.net/بيتا-ألانين-مكمل-لتحسين-الأداء-والتحمل-العضلي Sat, 07 Feb 2026 08:53:21 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/دواء املوديبين لعلاج ارتفاع الضغط والذبحة الصدرية عبر ارخاء الاوعية وتحسين تدفق الدم مع الالتزام بنمط صحي-1103 https://3qool.net/دواء املوديبين لعلاج ارتفاع الضغط والذبحة الصدرية عبر ارخاء الاوعية وتحسين تدفق الدم مع الالتزام بنمط صحي-1103 Sun, 25 Jan 2026 08:22:29 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/حمض-الأزيليك-مكوّن-سحري-لتوازن-البشرة-ومقاومة-التصبغات https://3qool.net/حمض-الأزيليك-مكوّن-سحري-لتوازن-البشرة-ومقاومة-التصبغات Fri, 02 Jan 2026 09:00:16 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/بعد-الخمسين-روتين-متكامل-للحفاظ-على-شباب-البشرة-والعافية https://3qool.net/بعد-الخمسين-روتين-متكامل-للحفاظ-على-شباب-البشرة-والعافية Sun, 28 Dec 2025 09:03:14 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/الكافيين-منشط-مذهل-لتعزيز-نمو-الشعر-وصحة-فروة-الرأس https://3qool.net/الكافيين-منشط-مذهل-لتعزيز-نمو-الشعر-وصحة-فروة-الرأس Sun, 21 Dec 2025 09:06:31 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/السيراميدات-حاجز-البشرة-السحري-لترطيب-وحماية-عميقة https://3qool.net/السيراميدات-حاجز-البشرة-السحري-لترطيب-وحماية-عميقة Fri, 19 Dec 2025 09:01:56 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/زيت-الخروع-سر-الشعر-الكثيف-والصحي https://3qool.net/زيت-الخروع-سر-الشعر-الكثيف-والصحي Sat, 13 Dec 2025 09:00:03 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-العناية-بعد-الولادة-استعادة-شباب-البشرة-وصحتها https://3qool.net/روتين-العناية-بعد-الولادة-استعادة-شباب-البشرة-وصحتها Wed, 10 Dec 2025 09:00:06 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/زيت-الأرغان-سر-تغذية-الشعر-ولمعانه-الطبيعي https://3qool.net/زيت-الأرغان-سر-تغذية-الشعر-ولمعانه-الطبيعي Fri, 31 Oct 2025 08:27:03 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-أثناء-الحمل-تغذية-تدليك-وتمارين-للحفاظ-على-الشباب https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-أثناء-الحمل-تغذية-تدليك-وتمارين-للحفاظ-على-الشباب Wed, 29 Oct 2025 08:35:15 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/حمض-الجليكوليك-المفتاح-لتقشير-وتجديد-البشرة-بعمق https://3qool.net/حمض-الجليكوليك-المفتاح-لتقشير-وتجديد-البشرة-بعمق Mon, 27 Oct 2025 08:15:54 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/زيت-إكليل-الجبل-للشعر-محفز-طبيعي-للنمو-وفوائد-متعددة https://3qool.net/زيت-إكليل-الجبل-للشعر-محفز-طبيعي-للنمو-وفوائد-متعددة Fri, 24 Oct 2025 08:41:52 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/الريتينول-في-روتين-العناية-بالبشرة-فوائد-مذهلة-وطريقة-الاستخدام-الصحيحة https://3qool.net/الريتينول-في-روتين-العناية-بالبشرة-فوائد-مذهلة-وطريقة-الاستخدام-الصحيحة Wed, 22 Oct 2025 08:36:32 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-للشابات-في-العشرينات-خطوات-عملية-للحفاظ-على-نضارة-البشرة https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-للشابات-في-العشرينات-خطوات-عملية-للحفاظ-على-نضارة-البشرة Mon, 20 Oct 2025 08:50:06 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/البيوتين وصحة الشعر بعد الأربعين https://3qool.net/البيوتين وصحة الشعر بعد الأربعين Sat, 04 Oct 2025 08:59:05 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/مفتاح إشراقة الشباب https://3qool.net/مفتاح إشراقة الشباب Thu, 02 Oct 2025 08:59:26 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين العناية الشامل بالبشرة بعد الخمسين https://3qool.net/روتين العناية الشامل بالبشرة بعد الخمسين Tue, 30 Sep 2025 08:59:00 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/زيت-جوز-الهند-للشعر-التغذية-العميقة-طريقة-الاستخدام-والمركبات-المصاحبة https://3qool.net/زيت-جوز-الهند-للشعر-التغذية-العميقة-طريقة-الاستخدام-والمركبات-المصاحبة Mon, 15 Sep 2025 09:41:48 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-متكامل-للعناية-بالبشرة-في-الثلاثينات-التدليك-والتغذية-وتمارين-الوجه https://3qool.net/روتين-متكامل-للعناية-بالبشرة-في-الثلاثينات-التدليك-والتغذية-وتمارين-الوجه Sat, 13 Sep 2025 09:10:40 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/فيتامين-سي-للبشرة-سر-التفتيح-والحماية-وكيفية-استخدامه-مع-روتينك-اليومي https://3qool.net/فيتامين-سي-للبشرة-سر-التفتيح-والحماية-وكيفية-استخدامه-مع-روتينك-اليومي Thu, 11 Sep 2025 09:33:01 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/زيت-الأرجان-للشعر-الذهب-السائل-لفروة-رأس-صحية-وشعر-لامع https://3qool.net/زيت-الأرجان-للشعر-الذهب-السائل-لفروة-رأس-صحية-وشعر-لامع Sun, 07 Sep 2025 09:44:17 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-شامل-للعناية-بالبشرة-بعد-الأربعين-التدليك-والتغذية-والرياضة-للحفاظ-على-الشباب https://3qool.net/روتين-شامل-للعناية-بالبشرة-بعد-الأربعين-التدليك-والتغذية-والرياضة-للحفاظ-على-الشباب Sat, 06 Sep 2025 09:34:43 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/حمض-الهيالورونيك-سر-الترطيب-العميق-وفوائده-للبشرة https://3qool.net/حمض-الهيالورونيك-سر-الترطيب-العميق-وفوائده-للبشرة Thu, 04 Sep 2025 08:58:31 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-حسب-نوعها https://3qool.net/روتين-العناية-بالبشرة-حسب-نوعها Tue, 02 Sep 2025 09:29:56 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/أحدث-علاجات-الشعر https://3qool.net/أحدث-علاجات-الشعر Sat, 30 Aug 2025 09:28:01 +0300 د. روان السليماني https://3qool.net/نصائح-للجمال-الطبيعي https://3qool.net/نصائح-للجمال-الطبيعي Wed, 27 Aug 2025 09:24:30 +0300 د. روان السليماني